자다가 다리 떨림 홈캠으로 직접 확인한 이유

가족에게 제가 자면서 다리를 많이 움직인다는 이야기를 몇 번 들었습니다. 처음에는 단순한 잠버릇이라고 생각했지만, 실제로 얼마나 움직이는지 궁금해졌습니다.

스마트폰으로 밤새 촬영할 수도 있지만 7시간 이상 되는 영상을 전부 확인하기는 번거롭습니다. 그래서 움직임이 발생한 시간만 쉽게 확인할 수 있는 홈캠을 알아보게 됐습니다.

제가 가장 중요하게 본 기능은 야간 촬영과 움직임 감지였습니다. 처음에는 Tapo C220을 알아봤고, 이후에는 4K 화질과 움직임 추적을 지원하는 Tapo C260도 함께 비교했습니다.

설치할 때는 얼굴보다 침대와 다리 쪽이 잘 보이도록 배치하고, 움직임 감지 영역도 침대 하단 중심으로 설정해볼 생각입니다.

물론 홈캠 영상만으로 하지불안증후군이나 주기성 사지운동장애 같은 질환을 진단할 수는 없습니다. 어디까지나 제가 실제로 자면서 다리를 얼마나 움직이는지 직접 확인하기 위한 용도입니다.

며칠 촬영해본 뒤에는 실제 움직임이 어느 정도였는지, 홈캠의 움직임 감지 기능이 수면 중 다리 움직임을 얼마나 잘 잡아주는지도 확인해보려고 합니다.

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