본문 바로가기
반응형

분류 전체보기181

사람이 갑자기 쓰러졌을 때｜일반인 심폐소생술 CPR과 AED 사용법 길을 걷다가,식당에서 밥을 먹다가,회사에서 일을 하다가갑자기 눈앞에서 사람이 쓰러진다면 어떻게 해야 할까요?아마 대부분 순간적으로 머리가 하얘질 겁니다.“119부터 불러야 하나?”“심폐소생술을 해야 하나?”“괜히 가슴을 눌렀다가 갈비뼈가 부러지면 어떡하지?”이런 생각이 들 수 있습니다.하지만 심장정지가 발생한 사람에게 가장 위험한 것은 심폐소생술을 잘못하는 것보다 아무것도 하지 않은 채 시간이 지나가는 것입니다.대한심폐소생협회는 목격자가 심폐소생술을 시행하면 심장정지 환자의 생존 가능성을 2~3배 높일 수 있다고 설명합니다.그래서 일반인이 꼭 기억해야 할 심폐소생술은 생각보다 단순합니다.사람이 쓰러졌다.반응이 없다.정상적으로 숨을 쉬지 않는다.그러면119에 신고하고,자동심장충격기(AED)를 요청하고,바로.. 2026. 9. 5.
뱀에 물렸을 때 절대 하면 안 되는 행동｜독사 물림 응급처치법 벌초나 성묘를 하러 산에 갔다가 풀숲에서 뱀을 마주치는 경우가 있습니다.특히 여름부터 가을까지는 뱀의 활동이 많아지기 때문에 산이나 밭에서 작업할 때 조금 더 주의해야 합니다.실제로 질병관리청이 23개 병원 응급실 방문환자를 분석한 2019~2023년 자료를 보면 뱀 물림은 9월에 21.9%로 가장 많이 발생했습니다.그런데 막상 뱀에게 물리면 당황해서 예전에 영화나 드라마에서 봤던 방법을 따라 하는 경우가 있습니다.상처를 칼로 째거나,입으로 독을 빨아내거나,끈으로 팔이나 다리를 아주 세게 묶는 방법입니다.하지만 이런 행동은 오히려 조직 손상을 더 심하게 만들 수 있습니다.뱀에 물렸을 때 가장 중요한 것은“독을 빼내야 한다”가 아니라“움직임을 최소화하고 최대한 빨리 병원으로 이동해야 한다”입니다.뱀에 물리.. 2026. 9. 5.
벌초 중 벌쏘임 아나필락시스와 응급처치법 추석을 앞두고 벌초를 하다 보면 풀숲이나 묘 주변에 숨어 있던 벌집을 건드리는 일이 생길 수 있습니다. 벌에 한 번 쏘이는 정도로 끝나는 경우도 있지만, 사람에 따라서는 짧은 시간 안에 심한 알레르기 반응이 나타날 수 있어 주의해야 합니다.특히 벌에 쏘인 뒤 숨쉬기가 힘들어지거나 온몸에 두드러기가 생긴다면 단순한 벌쏘임으로 생각해서는 안 됩니다. 이런 심한 알레르기 반응을 아나필락시스라고 합니다. 벌에 쏘였을 때 가장 먼저 해야 할 일벌에 쏘였다면 먼저 벌이 있는 장소에서 벗어나야 합니다. 벌집 근처에 계속 머물면 추가로 쏘일 수 있기 때문입니다.벌침이 피부에 남아 있다면 가능한 한 빨리 제거합니다. 손톱이나 카드처럼 얇은 물건으로 밀어내도 되고, 잡아서 빼도 됩니다. 무엇보다 중요한 것은 방법을 고민.. 2026. 9. 5.
경주 황남빵 본점 낱개로 먹어야 맛있는 이유 경주 여행을 오시는 분들을 보면황남빵을 선물로 정말 많이 사 가시더라고요.한 상자만 사는 분도 있지만가족이나 지인들에게 나눠주려고여러 상자를 들고 가는 분들도 많이 보여요. 저는 경주에서 자라서황남빵을 어릴 때부터 정말 자주 봤는데요.그런데 신기하게도 어릴 때는황남빵을 그렇게 좋아하지 않았어요ㅋㅋ팥이 가득 들어간 빵이라 그런지왠지 어른들이 먹는 음식처럼 느껴졌거든요. “왜 어른들은 이 빵을 좋아하지?”이런 생각도 했던 것 같아요.그런데 저도 어른이 되어서 그런가 봐요.요즘은 가끔 황남빵이 생각나고특히 따뜻할 때 먹으면 진짜 맛있더라고요ㅋㅋ입맛이 변한 건지 이제야 황남빵의 맛을 알게 된 건지는 모르겠습니다.황남빵 본점은 황남빵 사거리 쪽에 있어요.전용주차장이 마련되어 있어서차를 가지고 방문하기에도 어렵지.. 2026. 9. 5.
레이저 제모 몇 번 받아야 할까 젠틀맥스 아포지 차이 레이저 제모 몇 번 해야 할까 젠틀맥스 아포지 차이레이저 제모를 알아보다 보면 가장 먼저 궁금해지는 게 있습니다.도대체 몇 번 받아야 털이 줄어드는 걸까?그리고 남자 수염 제모를 검색하다 보면 거의 빠지지 않고 등장하는 장비가 있습니다.바로 젠틀맥스 프로플러스와 아포지 엘리트 플러스입니다.안동제모나 경주제모처럼 지역명을 넣어 검색해봐도 병원마다 사용하는 장비가 다르고, 어떤 곳은 젠틀맥스를 강조하고 어떤 곳은 아포지를 강조합니다.가격 차이도 있어서 자연스럽게 이런 생각이 듭니다.비싼 장비가 제모 효과도 더 좋은 걸까?젠틀맥스와 아포지는 정확히 뭐가 다를까?레이저 제모는 5회면 충분할까, 아니면 10회 이상 받아야 할까?결론부터 말하면 레이저 제모는 정해진 횟수만 채우면 끝나는 시술이 아닙니다.털의 성장주.. 2026. 9. 5.
두통약 먹어도 계속 아픈 진짜 이유 두통약 먹어도 계속 아픈 이유｜두통마다 맞는 약이 다릅니다머리가 아프면 가장 먼저 진통제를 찾게 됩니다.타이레놀을 먹어보고,그래도 아프면 나프록센이나 이부프로펜 같은 소염진통제를 먹기도 합니다.저도 그랬습니다.머리가 아프면 일단 진통제를 먹고,약을 먹었는데도 아프면“약이 약한가?”“조금 더 센 약을 먹어야 하나?”이렇게 생각했습니다.그런데 신경과 진료를 받아보면서 생각이 조금 달라졌습니다.두통은 단순히 통증만 줄인다고 해결되는 것이 아니라,내가 어떤 종류의 두통을 가지고 있는지 확인하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 더 중요했습니다.저는 편두통도 있었고 발작성 반두통도 있었습니다.둘 다 머리가 아픈 질환이지만 증상이 나타나는 양상도 다르고, 사용하는 약도 다릅니다.편두통은 단순히 ‘머리가 욱신거리는 두통’.. 2026. 9. 4.
반응형

티스토리툴바